習慣

習慣ってすごいものがあると思います。
今まで、一般的にはそう言われてるかもしれないけど、自分には当てはまらないと思ってました。

転職する前から、ゼミで同じの特許事務所に勤務する人たちに「会社辞めて、特許事務所に行きたい」と話をするたび、「やめたほうがいいよー、企業と違って手当もないし、絶対年収下がるから！」と言われていました。弁理士試験と知財検定が落ち着いたら就職活動をしようと企んでいたので、その半年前から、最低生活費をどこまでにできるか・どこまで下げられるかをシュミレートしました。辞めることは決めていたので、会社を辞めるまでに次の就職先が決まらなかったときの蓄えも、ついでにすることにしました。

生活費をいちばん削りやすいのは、食費。
食費をターゲットに、少しずつ、外食から自炊にシフトしていったのでした。
いきなりオール自炊というのは続かないと思ったので、まずは毎日ご飯を炊くという習慣をつけるように。帰ってきたら炊き立てのご飯が待っていると思えば、外食しづらいものです。ご飯を炊けたら、次のステップとして、汁物をつけるようにしました。ここまでくれば、あとはおかずだけ。しかも、夕ご飯で多めに作っておけば、次の日のお弁当の一品にもなります。

・・・ということが、だいたい三ヶ月くらいで当たり前になってきました。今では毎日お弁当持参で、疲れて帰ってきて作る気がないときはお弁当作りをあきらめ、お昼はコンビニでお弁当を買います。が、これがキツイ。かなりのカロリーや油が含まれるためか、食べた後はお腹がぱんぱん、夜7時過ぎてもお腹が空かず、ノドがやたら渇く（買うのは普通サイズのお弁当なのに）。食べた後の気持ち悪さがいやという理由もあって、かなりマジでお弁当持参してます。

それまで、コンビニのお弁当って結構いけると思ってたのです。それが、思いもかけず受け付けなくなるなんて、習慣ってすごいなと思います。

今は、習慣づけを勉強に応用できないか、思案中・・・。